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語言
課程編號
課程目標
本工作坊教授通過身體練習來達到心靈平靜的放鬆技巧。學習輕柔運動、呼吸技巧及正念練習，幫助減輕壓力並促進內心的平靜。
課程內容
入讀要求
對課程有興趣之人士
訓練期
每堂1小時N/A
學費
HK$400.00
備註
請選擇
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