課程編號
課程目標
能深層按摩脊柱和內臟，恢復脊柱的自然活動範圍。同時能讓髖部、肩頸、胸部區域有良好的舒展，有助於神經系統的放鬆。
課程內容
本課程的瑜珈動作以扭轉Twisting為主題
入讀要求
初學者，以及對扭轉瑜珈課程有興趣之人士
<p>請穿著合適的運動衣服及鞋，本中心會提供瑜伽墊﹑踏板等運動用具。<p>
訓練期
每堂1小時19:30-20:30
學費
$120/堂
備註
▶按此立即報名◀請搜尋扭轉瑜珈
WhatsApp 查詢 25272249
請選擇
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