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YOGA STRETCH

課程編號

課程目標

本課程透過規律的伸展,就會開始享受『動』的感覺。以身體伸展與呼吸為主,配合基礎的體位法,以容易練習的方式,漸進式的鍛鍊並增進肌肉的力量、柔軟筋骨。

課程內容

入讀要求

對課程有興趣之人士

訓練期

每堂1小時 12:45-13:45

學費

$110/堂

備註



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