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課程編號
課程目標
基礎瑜珈班集中介紹及循序漸進地練習體位法，有助於練習者專注身心連結，提升覺知以及穩定性。適合所有練習者，特別適合甚少運動以及沒有瑜伽經驗的人士。此課程有助提升學員對身體的覺知，為體位法打好基礎。
課程內容
入讀要求
對課程有興趣之人士
訓練期
每堂1小時12:45-13:45
學費
$120/堂
備註
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