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深層伸展瑜珈班

課程編號

課程目標

基礎瑜珈班集中介紹及循序漸進地練習體位法,有助於練習者專注身心連結,提升覺知以及穩定性。適合所有練習者,特別適合甚少運動以及沒有瑜伽經驗的人士。此課程有助提升學員對身體的覺知,為體位法打好基礎。

課程內容

入讀要求

對課程有興趣之人士

訓練期

每堂1小時12:45-13:45

學費

$120/堂

備註

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