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認識基本營養概念證書

課程編號

課程目標

註冊營養師將由淺入深,逐一講解宏量營養素(碳水化合物、蛋白質、脂肪)、微量營養素(常見的維他命及礦物質)及抗氧化劑的食物來源與健康的關係。課程最後一節更設有烹飪示範,讓參加者認識基本營養概念後,能掌握健康烹調技巧,有助實踐營養知識於日常生活中以改善整體健康。

課程內容

每節內容 1. 認識宏量營養素 2. 認識微量營養素 3. 水分與抗氧化劑 4. 預備均衡營養一餐 (烹飪示範)

入讀要求

對課程有興趣之人士

訓練期

每堂1小時19:00-20:00

學費



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