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Hatha Yoga

課程編號

課程目標

最常見的瑜伽類型,多元的瑜伽體位搭配柔和的呼吸,使身心獲得舒緩與放鬆,練習哈達瑜伽對於釋放壓力有很好的效果。動作難度由簡至難,非常適合作為學瑜伽的入門款。

課程內容

入讀要求

對課程有興趣之人士

訓練期

每堂1.5小時20:00-21:30

學費

$160/堂

備註



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