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課程編號
課程目標
本課程的瑜伽動作以扭轉Twisting為主題，好處能深層按摩脊柱和內臟，恢復脊柱的自然活動範圍。同時能讓髖部、肩頸、胸部區域有良好的舒展，有助於神經系統的放鬆。此課適合任何經驗的瑜伽練習者，以及練習其他運動的人士。
課程內容
入讀要求
對課程有興趣之人士
訓練期
每堂1小時19:30-20:30
學費
$120/堂
備註
請選擇
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