課程編號
課程目標
增強肌肉之彈性, 訓練深層核心肌肉及提高軀幹力量, 減輕或預防一般都市病, 如身體因不良姿勢帶來的傷害。
課程內容
入讀要求
初學者對Fit Balance & Stretching課程有興趣之人士
請穿著合適的運動衣服及鞋，本中心會提供瑜伽墊﹑踏板等運動用具
訓練期
每堂1小時18:45-19:45
學費
$120/堂
備註
▶按此立即報名◀
請搜尋Fit Balance & Stretching
WhatsApp 查詢 25272249
.svg)
.svg)
