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Yoga Fit

課程編號

課程目標

在練習過程中, 著重呼吸和精神的集中, 同時亦鍛鍊核心肌群, 加強排毒及修身功效。 既可強身健體, 也可消除疲勞及壓力。

課程內容

鍛鍊全身肌肉及伸展的全方位塑身帶氧瑜珈

入讀要求

初學者或對Yoga Fit課程有興趣之人士

請穿著合適的運動衣服及鞋,本中心會提供瑜伽墊﹑踏板等運動用具。

 

訓練期

每堂2小時19:45-20:45

學費

$120/堂

備註


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WhatsApp 查詢 25272249



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